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每天喝鲜榨果汁对身体好吗
长期喝鲜榨果汁对身体没有什么坏处。每天和自己新榨的蔬果果汁是个很好的生活习惯。但是蔬果汁榨好了一定要在20分钟内喝完不然其中的VC会被完全氧化。同时要多吃些富含纤维素的食品，如芹菜，韭菜，玉米，红薯，燕麦片。
每天喝鲜榨果汁对身体的影响 每天喝自己榨的蔬果果汁是个很好的生活习惯，但如果长期的喝果汁，就不利于健康了。
当然有好处了，经常吃鲜榨果汁的话补充维生素，能帮助皮肤的毒素排出，这样你的皮肤看起来就会鲜嫩光泽惹人爱了！我个人就经常榨果汁，吃水果的，吃很多！所以皮肤还算是不错。1)滋润、美白皮肤，而且起到淡斑的作用。
同时也可以让新陈代谢正常运行，所以对我们身体是有着很大好处的。
多喝鲜榨果汁的主要危害在于可能导致摄入过多的糖分，还有就是鲜榨果汁里的过量的糖分和果酸对牙齿的伤害较大。
喝鲜榨果汁有什么好处1 经常喝鲜榨果汁的好处 防止身体老化，帮助细胞再生。把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养。用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。
喝鲜榨果汁有什么好处
1、果汁中的无机碱和生物碱德国成分容易将肠道中的排泄物分解排除，因此有很好的清洁肠胃作用。
2、喝鲜榨果汁的好处1 防止身体老化，帮助细胞再生 人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。
3、喝鲜榨苹果汁的好处：防止身体老化，帮助细胞再生 人体由超过60万亿个细胞组成，每天大约有10亿个细胞出生和死亡。鲜果蔬菜汁中含有大量天然植物成分，对细胞分裂和生育有积极作用。
4、天天喝自己榨的果汁有什么好处2 许多国家的科学家经过长时间研究发现，鲜榨果汁能增强免疫力、减少生病、延缓衰老。
5、喝鲜榨果汁有什么好处1 经常喝鲜榨果汁的好处 防止身体老化，帮助细胞再生。把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养。用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。
6、鲜榨果汁可以根据个人的口味任意搭配，不同的原料、不同的配比会产生不同的口味和口感。对于牙不好以及消化能力欠佳的人群来说，每天要保证充足的水果摄入会有一定的困难，此时自己榨汁则是很好的补充途径。
经常喝果汁,对我们的身体都有哪些好处?
每一种果汁对于身体的益处都是不同的，苹果汁可以帮助我们调理肠胃，促进肾脏机能，有效的预防高血压；而西柚汁可以降低胆固醇，预防感冒以及牙龈出血；奇异果汁含有丰富的维他命，能清热生津，止吐。
喝果汁吸收营养更方便。喝果汁比起吃一般的水果要好一点，并且整体上，果汁的营养相对还是比较方便的，新鲜的水果打成汁，味道还是不错，切割成小小块，然后打成浆，这样味道更加好，也有利于吸收。
防止身体老化，帮助细胞再生 人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。
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