本篇文章给大家谈谈孩子能喝饮料，以及孩子喝饮料流鼻血是怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、小孩能喝的10种饮料
- 2、孩子喝碳酸饮料的危害
- 3、儿童饮可乐有害
小孩能喝的10种饮料
1、自制奶茶 自制奶茶适合大朋友。红茶沏好后，加入奶粉，或者加入全脂牛奶就是一杯自制奶茶，如果想要甜一点，可以加入少量糖或蜂蜜来调味，也是非常健康的饮品。
2、-3岁喝奶，牛奶、羊奶。3-6岁喝奶，牛奶、羊奶、酸奶。7-8岁可以喝橙汁。9-12岁可以喝碳酸饮料，最好一周，甚至一个月喝一次。别说什么小孩就不许喝。
3、因此，适当喝酸奶是可以的哦，但是要注意的是，市面上的酸奶除了益生菌，还会添加其他的物质，喝的多了，也对身体不好。鲜榨果汁 现在许多超市以及奶茶店都推出了鲜榨果汁。
4、芬达儿童电解质饮料 这是一种口感清爽的饮料，含有水、葡萄糖、电解质等成分，适合在户外活动、运动等情况下饮用。乐百氏儿童电解质水 这是一种含有水、葡萄糖、电解质等成分的饮料。
5、因此，不要让孩子光喝乳酸奶饮料而代替喝牛奶。矿泉水 矿泉水是天然物质，含有儿童需要的某些必需微量元素，是一种良好的饮料。
孩子喝碳酸饮料的危害
1、伤牙可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。易发胖可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。骨质疏松可乐会导致骨质疏松。
2、碳酸饮料的危害不容忽视，以下是碳酸饮料的几个危害点。
3、碳酸饮料的危害不容忽视，以下是碳酸饮料的三大危害。增加心脏疾病风险碳酸饮料会增加心脏疾病风险。
儿童饮可乐有害
小孩偶尔喝可乐不会对身体造成危害，但经常喝可乐会影响代谢，腐蚀牙齿，对消化系统也有损害。糖分过高可乐中含有大量的糖分，热量非常高，经常喝可乐会引起肥胖，而肥胖又会增加糖尿病、性早熟、高脂血症的风险。
但孰不知，长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害。孩子易肥胖吃饭配可乐孩子易肥胖。降低钙、铁的吸收可乐降低钙、铁的吸收。腐蚀牙齿可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤。
儿童最好少喝可乐，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。磷酸降低钙吸收可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。
糖分、能量，但是儿童不适合长期喝碳酸饮料，长期喝碳酸饮料，会引起儿童消化系统功能的减弱，因为二氧化碳进入到人体内，会抑制胃肠道内的益生菌的生长，饮料会稀释消化液，破坏消化系统的防御功能。
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