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孕期饮食与营养:吃什么,不吃什么
1、有的女性怀孕后,会有妊娠反应,爱吃酸、甜之类的东西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕妇不吃为宜。现代医学证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激***收缩,甚至导致流产。
2、山楂果及其制品,是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实:山楂对妇女***有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会******收缩,甚至导致流产。
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3、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
4、孕妇不可以吃螃蟹,荔枝,龙眼,狗肉,木瓜,山楂,柿子,然后也不可以吃太多的海鲜。在怀孕的时候要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果,要注意营养的均衡搭配,不要吃高脂肪高糖的食物。
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