本篇文章给大家谈谈打篮球应该喝什么饮料，以及打篮球应该喝什么饮料呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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那种维生素功能饮料更好一些呢?打篮球喝!!
1、打球前和乐虎，红牛之类的还行，如果打球中的话就别喝这个了，建议喝佳得乐之类的，生理盐水也行。
2、个人觉得还是战马能量型维生素饮料吧，主要成分就包含牛磺酸，有助于快速补充消耗的能量，特别适合爱运动、爱熬夜或者是经常熬夜加班的人群饮用。
3、红牛维生素牛磺酸饮料可以，我觉得这款红牛是比较好喝的，而且含有牛磺酸、维生素、烟酰胺等成分，可以有效帮助提升能量感。平时打球都买这个，一罐下去状态好很多。
打球后要喝什么饮料好
当运动完了以后，建议最好不要马上大量喝水，稍作休息以后再喝200-300毫升水，或者矿物质饮料，如矿泉水。运动以后，可以喝一些含有糖分、维生素C的果汁或运动饮料。
建议力量训练之后立刻饮用。脱脂牛奶所含有的优质蛋白质有助于肌肉恢复。它所含有的钙和维生素D能增强骨骼力量，还有助于锻炼者减去多余的脂肪。绿茶 建议每天在锻炼之前饮用。绿茶中的咖啡因能让人坚持锻炼更长时间。
淡盐水或运动饮料：这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质，有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素，以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。
打篮球后喝什么水或者饮料好?可以吃巧克力么?
运动后通常需要补充水、糖、盐、维生素和矿物质。建议运动后休息20-40分钟，可以喝果汁、运动饮料、吃巧克力，帮助补充能量，加速恢复。其次，可以吃香蕉补充维生素和矿物质。运动后，要注意摄入足够的水分。运动后很容易感到饿。
巧克力奶 运动出汗多可以喝巧克力奶，其中含有钠、钙、水分，能够补充运动后身体所需，而且巧克力奶中还含有碳水化合物，可以给我们提供能量，其中的蛋白质也有助于我们的机体恢复。
不要太浓了稍微有点味道就可以了，男生打篮球后应该喝什么水 打篮球后适合喝什么饮料 除了碳酸饮料、凉水，都对身体无害。
解体渴的饮料，水也可以。最好别喝可乐一类的碳酸饮料。这时候你的身体极需水分和葡萄糖。
白开水 最好的应该是白开水，因为在运动的时候，会让身体的水分随着汗液大量流失，这个时候喝点水非常重要，可以补充水分，避免身体缺水而造成太大的麻烦。碱性饮料 剧烈活动时，体内热量增加，出汗是主要的散热方式。
当然是喝白水最好了 运动应该喝矿物质饮料，因为出汗会带走身体里很多盐分，矿物质饮料，另外也可以喝淡盐水或者白开水，最好不喝含糖饮料。注意：水不要喝的太多，不然容易引起水中毒。
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