乳酸饮料（乳酸饮料过期多久不能喝?）

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伊利、养乐多、君乐宝等品牌好。伊利：中国乳业的领导者，在乳酸菌领域有着广泛的产品线和丰富的经验，其产品质量和口感备受认可。养乐多：日本品牌，乳酸菌饮料以活性乳酸菌为特色，对肠道健康有益。

乳酸菌饮料排名前十名的有养乐多、娃哈哈、优益C、每益添、畅意、味全、优乐多、小样、君乐宝、光明乳业。养乐多 “养乐多”又名Jahurto，意即酸奶。

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娃哈哈乳酸菌饮料好喝，不愧是娃哈哈大品牌，味道好。一口气直接喝两瓶虽然没有养乐多好喝，但是比养乐多划算，小孩很喜欢喝这个味道，味道酸酸甜甜的。

乳酸菌饮料的种类是非常多的，首先为大家推荐的是伊利每益添，这款是高端活性乳酸菌饮品。还有就是蒙牛的优益C，在这款饮品中添加了活性超强的副干酪乳杆菌，这种活菌可以直达肠道，对于肠道健康可以起到真正的作用。

国内这么多的乳酸菌饮料，属养乐多一直稳居榜首了。其实养乐多是来源自于日本的品牌。很多家庭和小孩子都很熟悉，像现在也有不少的小孩子从小喝养乐多大的，因为里面含有 100亿特殊活性乳酸菌，能够促进肠道蠕动。

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养乐多娃哈哈伊利小样蒙牛君乐宝旺旺界界乐天润李子园养乐多推荐口味：活菌型乳酸菌饮料推荐理由：能改善肠道环境，对消化有帮助，味道酸酸甜甜，比碳酸饮料强多了。

酸奶品牌排行榜前十名有安慕希，莫斯利安，纯甄，君乐宝，Yakult养乐多，冠益乳，光明乳业，圣牧，碧悠，味全Wei-Chuan。安慕希：伊利集团推出的希腊酸奶产品，以具有浓郁口感闻名国内，上市公司，内蒙古伊利实业股份有限公司。

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冠益乳冠益乳是国内高端酸奶领先品牌，***用专有现代牧场的高品质纯鲜牛奶制作，功能性酸奶行业引领者。属于蒙牛旗下品牌。伊利安慕希伊利安慕希引入希腊酸奶，旨在为人们带来更多营养与浓醇享受。

1、经常喝乳酸饮料，对身体健康并不好。可能会扰乱胃肠的正常消化功能。虽然乳酸菌可以维持肠道的生态平衡，有益于促进肠胃健康。但乳酸菌饮料并不等同于乳酸菌，对肠胃的益处较小。

2、喝乳酸饮料有没有副作用1 乳酸饮料是几乎没有副作用的，反而还有极好的功效和作用。乳酸饮料的作用防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状)。

3、长期喝乳酸菌饮料主要就是糖分比较高，就很容易导致出现有身体偏胖或者是有血糖偏高等异常情况。意见建议：适当的喝一些乳酸菌饮料，可以起到调理肠胃功能的作用，有利于避免出现有腹痛，腹胀、腹泻的情况。

4、坏处是造成食欲不振，营养缺失。津威作为乳酸菌饮料，其落脚点在于“饮料”，牛奶只是配料之一，不可将含乳饮料与牛奶相比”。

5、坏处：乳酸菌如果服用过多，大量的乳酸菌就会抑制肠道内的正常菌群，乳酸菌有利于肠道内的有益菌生长，而会抑制肠道内有害菌的生长。

6、长期喝乳酸菌饮料的话，会对身体健康造成一定的危害，包括：乳酸菌饮料的糖分含量较高，其碳水化合物基本来自于白砂糖，长期喝乳酸菌饮料会导致糖分摄入超标，容易导致肥胖。

乳酸饮料的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于乳酸饮料过期多久不能喝?、乳酸饮料的信息别忘了在本站进行查找喔。