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夏天天气热不想喝水,有没有什么「有味道」但又健康的饮料替代品?
外卖是需要喝很多水很多饮料,并不健康可以喝一些比较有正能量的产品,比如自己熬的绿豆汤,这样可以解暑或者自己包的一些银耳汤也可以。
第一个,苏打水:读过初中化学的小伙伴就知道,苏打水属于碱性水,能帮助中和身体的酸碱度,促进身体代谢和排毒,让你的小肚子在不知不觉中慢慢瘦下来,胖女孩坚持喝就能“自救”,轻松瘦出A4腰。
绿茶:绿茶自身就含有各种碱性物质,在生活中以绿茶为饮品对自身的身体健康有帮助。
如果你不想喝饮料了,泡水是一种非常好的选择。泡水不仅简单方便,而且可以帮助你保持身体健康,而且相比饮料来说价格也更加便宜。
这些都是夏季的应季水果,防暑解热,味道好。 还可以和牛奶做一些牛奶口味的饮料,香蕉牛奶奶昔,牛油果牛奶奶昔,都是不错的选择。 而且添加了牛奶,营养成份更高一些,还有饱腹的效果。
学校里自制3款夏日神仙饮品
珍珠奶茶 倒入 250ml 黑糖浆煮开;加入100薯粉。快速搅拌均匀;趁热揉成光滑面团。把面团再揉成小条:切成小粒.揉圆。锅中重新放水煮开下珍珠煮 20分钟;捞出过冷水。
冰点菠萝草莓饮菠萝和草莓(草莓去蒂)用盐水浸泡10分钟,再冲洗一遍。菠萝十清水十冰糖煮10分钟,盛入碗中。草莓和青柠切好备用。
自制夏日饮品合集|清爽解渴做法简单 翡翠冰沙甜瓜去皮切块,一部分打汁,一部分加冰块破壁机打成沙。杯底放甜瓜块,倒少许甜瓜汁,倒入冰沙、再倒入酸奶。多肉葡萄葡萄洗净加冰块破壁机打成冰沙。
有什么「一学就会」的自制饮料,适合夏天喝?
一,绿豆沙牛乳 作为一名广东人,绿豆沙可谓是夏日解暑必备饮品。
最简单,也是我最喜欢喝的夏季饮料:酸梅汤!直接用酸梅粉冲泡白开水,放冰箱冰镇。还有果珍,直接冲泡。
一学就会6款超低卡美味的自制果汁 雪梨香橙汁 制作方法:准备橙子一个、梨半个、以及水适量,放入破壁机打好即可。口感:喝起来清甜爽口,比直接喝橙子汁口感更丰富一些。
柠檬百香果:就柠檬百香果放到蜂蜜里腌制几天,最好用凉水泡,放在冰箱里冰一下超级好喝。连锁店饮料配方:青金桔两个对半切柠檬角两片,放杯中挤压出汁,再倒进红茶。适当加入冰块和砂糖或者蜂蜜。
种最简单的自制饮料有:茶冻撞奶、柠檬红茶、草莓牛乳、酸酪芒芒、泡沫咖啡、水果气泡水、紫薯酸奶杯、红豆薏米水、烤奶茶、蓝莓冰沙。茶冻撞奶 颜色层层分明,绝对是这个夏天饮品界的天花板。
水果奶昔 水果+酸奶的组合真的是没有人不爱了。水果奶昔的制作过程非常简单,一个榨汁机或者是破壁机就可以完成。
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