800米饮料（800米运动饮料）

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本文目录一览：

• 1、跑800米前喝红牛还是葡萄糖

跑800米前喝红牛还是葡萄糖

1、跑八百米前喝红牛和葡萄糖都是可以的，部分先后，两者之间的营养成分没有产生冲突的作用，红牛之中主要以碳水化合物为主，碳水化合物和葡萄糖摄入体内都可以为人体补充丰富的能量，促进身体代谢。

2、跑800米前建议喝葡萄糖，因为葡萄糖可以直接用作肌肉的运动能量，可以防止奔跑中出现乏力症状，而红牛的成分其实主要有兴奋的作用，但不是主要的能量来源，所以跑800米前建议喝葡萄糖。

3、喝葡萄糖好，一般跑前半小时。最好能在跑前吃少量的巧克力。

4、跑800米前喝红牛还是葡萄糖2 跑八百米的话，建议最好还是可以喝红牛比较合适的，这个可以增加能量的作用的。意见建议：红牛主要是起到提高能量作用的，对于运动的人来说，建议跑八百米的话，最好还是喝红牛比较合适的。

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