咖啡西米露（加西米露的奶茶）

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健脾补肺，化痰。西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米中含有很多对身体有益的营养物质元素，所以可以为身体补充能量，对于滋补身体，调理身体有很好的作用。西米性质温和，有健脾养胃等多种功效，所以对于脾胃虚弱和消化不良等症状有一定的缓解治疗。

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常吃西米有什么好处1 西米含有丰富的碳水化合物，可以快速的被人体的大脑吸收和利用，有效的提高脑细胞的活性，增强大脑的功能，特别适合长期从事脑力劳动的工作人群食用，具有较好的保健作用。

西米的好处健脾补肺：消化不良、脾胃虚弱的人群，吃些西米，可以帮助改善肠道功能，增进食欲，缓解消化不良的症状。增强体质：西米中几乎是纯淀粉，可以提供人体所需能量，多吃可以增强体质，提高免疫力，预防感冒。

1、碗中放入黑米15克，红豆10克，倒入水500毫升，淘洗浸泡3小时。锅中放入1升水煮沸，放入西米20g，大火煮5分钟。另起锅放入水500毫升，放入黑米和适量冰糖，大火煮沸。

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2、锅中倒入一大汤碗的清水，大火烧沸腾。西米快速过一下清水，倒入锅中大火煮开，用铲子轻轻地搅动。待完全沸腾时，西米已经飘浮在水中，这时候就不需要不停地搅动了，保持沸腾就可以了。

3、制作西米露的材料非常简单，只需要准备以下食材：-西米：100克 -椰浆：500毫升 -水：500毫升 -红糖：100克 -果肉或水果丁：适量制作步骤将西米放入碗中，加入适量的水，浸泡30分钟至1小时，直到西米变软。

1、西米露是淀粉类食物西米制成的，它的本质在加工中就有所改变，使西米露的热量不会太高，但是不能多吃，吃多了也还是会引起人体发胖。再就是西米露一般和奶茶一起食用。

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2、西米露中不单有西米，一般是还会加入适量椰汁、牛奶，以及水果，并且还会添加一些糖分，热量相对较高，晚上适量食用一般不易发胖，建议偶尔代餐食用，或者睡前一小时食用，不建议临睡前吃，容易增加发胖的几率。

3、西米吃多有可能会长胖。西米的热量较高，每100克西米中含有的热量大约为355大卡，而比较常见的食用方法是煮成西米露，除了西米，还会添加椰汁、牛奶、水果等。

4、经常被用于做粥啦羹啦和点心。适量不会发胖，且营养价值丰富，西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

饮料名称有：可口可乐、百事可乐、雪碧、脉动、果缤纷、果粒橙、营养快线、康师傅冰红茶、绿茶、茉莉花茶、娃哈哈AD钙奶、旺仔牛奶、美年达、芬达、o泡果奶、蒙牛、伊利、光明、普罗旺斯饮料、最罗曼饮料。

绿菊花茶杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随时饮用。有清热明目，生津止渴，消炎解毒的功效。竹叶薄荷茶鲜竹叶10克，薄荷2克，绿茶5克，开水冲泡，随时饮用，有清凉、解暑散热，利尿的功能。

各种口味的奶茶名字和做法抹茶奶茶中国抹茶是以无公害优质鲜叶为原料，经石磨碾磨成的色香味俱佳的天然可食超细蒸青绿茶粉末。它是一种最贴近自然的、雅俗共赏的和平饮料。

饮料名字举例如下：果粒橙有名的是美汁源果粒橙，是可口可乐公司2004年4月份上市的一个品牌。是全球销量最大的果汁品牌之一。美汁源创立于美国，拥有超过60年的专业果汁生产经验。

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