大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咖啡能量高吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍咖啡能量高吗的解答，让我们一起看看吧。
一杯纯咖啡的热量是多少？
您好，一杯黑咖啡的热量是很少的。一般的平均说，200毫升手冲咖啡大约热量是5千焦（约1.2大卡）。我们平时维持生命体征，什么运动都不做，平均一天基础代谢量约1800大卡热量。理论上讲，一天摄入食物热量不超过你自己的基础代谢量，你就不会增加体重。 1.2大卡是200毫升黑咖啡热量，微不足道，并且，他还能提高你的基础代谢。锻炼前，适当饮50到100毫升手冲咖啡，有利于减脂***的顺利进行。 注意，不加奶、不加糖、更不能加伴侣。这个数据才管用
牛奶咖啡热量？
牛奶加咖啡混合在一块热量并不是特别的高。每100克牛奶之中含有70大卡的热量，而每100克咖啡之中含有250大卡的热量。两者混合在一块之后，相当于每100克牛奶加咖啡之中只含有150大卡的热量，属于一种低热量的饮品。
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到此，以上就是小编对于咖啡能量高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于咖啡能量高吗的2点解答对大家有用。
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