咖啡不健康（咖啡不健康的英文）

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经常喝咖啡可能会引起心动过速。咖啡中含有咖啡因，是一种活性物质，能使心脏跳动频率加快，使患者出现心动过速现象，造成慢性心功能损害，严重时还有可能导致心梗。

喝咖啡对于身体既有好处也有坏处，所以喝咖啡并不是绝对的好，适当和适度的饮用咖啡对身体是有益的。喝咖啡的好处有以下几点：第***有促进和加速身体新陈代谢的作用，所以可以提高人体的形成代谢的速度。

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早上空腹喝咖啡很可能会导致低血糖咖啡中含有较务的***，能刺敷胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸属损伤胃粘膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。

1、咖啡会影响身体部位心脏。***以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的***能使不耐受***的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

2、偶尔喝咖啡一般不会对身体产生危害，适量饮用咖啡可以起到提神、利尿、健胃的作用。但是存在胃部疾病、心脏疾病、肾脏疾病的患者应该减少咖啡的饮用量，咖啡对身体的危害主要见于睡眠障碍、增加心肾负担等方面。

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3、增加焦虑和失眠的风险：***可以刺激中枢神经系统，增加身体的代谢率，导致人们感到焦虑和失眠。对心血管系统的影响：***会使心脏跳动加快，使血管收缩，增加心脏负担，引起心悸和心绞痛。

4、天天喝咖啡对身体是有害的，很可能会影响到人体的睡眠、心脏以及消化系统。咖啡中含有***可以兴奋人体的中枢神经系统，如果天天喝咖啡，可以使人体处于一段时间的兴奋状态，而如果天天喝咖啡，很可能会影响到睡眠质量。

5、长时间喝咖啡，对身体的影响有很多方面。由于咖啡中含有***，***属于中枢神经系统的***，它除了减肥，大多数人饮用咖啡，能够保持清醒，来提神醒脑。

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1、增加焦虑和失眠的风险：***可以***中枢神经系统，增加身体的代谢率，导致人们感到焦虑和失眠。对心血管系统的影响：***会使心脏跳动加快，使血管收缩，增加心脏负担，引起心悸和心绞痛。

2、***神经系统：过多的饮用咖啡会***神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。

3、***会导致胃酸增加。对于一些有胃病的人来说，喝咖啡会加重胃病，尤其是一些胃溃疡、胃食管反流等疾病的人。空腹喝咖啡对人体危害更大，需要注意。空腹喝咖啡会严重***胃肠道，加重胃肠道疾病的不适。

导致骨质疏松：常喝咖啡可能会导致骨质疏松。咖啡里面含有***，容易和其它食物中的钙发生拮抗，导致钙不易被人体吸收，通过尿液排出体外。因此常喝咖啡会影响人体对食物中钙的吸收和利用，时间长了容易导致骨质疏松的发生。

长期喝咖啡对身体有很多影响：神经系统：***有兴奋大脑作用，可以消除疲劳，使人感到轻松愉快，精力集中、思维敏捷和唤起记忆。研究证明，***可以使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷。

长期喝咖啡，对身体会产生的负面影响如下：第一：睡眠质量下降因为咖啡中***的含量是比较高的，如果每天都喝咖啡的话，那么每天摄入的***的含量就有些多，特别是习惯在晚上和下午喝咖啡的人。

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

1、但是如果经常大量的喝咖啡，则会导致神经过度处于兴奋状态下，从而影响睡眠，容易出现头疼、易怒等症状。长期大量喝咖啡还会导致体内***摄入过多，容易对体内钙元素吸收造成影响，导致骨质疏松。

3、***神经系统：过多的饮用咖啡会***神经系统，使得神经系统出现过度兴奋，造成失眠、焦虑等现象，长期过量饮用咖啡，还会导致暴躁、抑郁、记忆力减退等情况。

4、经常喝咖啡，对自己的身体都有什么危害？经常喝咖啡会导致一些失眠、心跳加快、记忆力下降、食物减少等严重情况，甚至可能出现心脏受损、水肿的情况，所以生活中一定要注意咖啡的量，不要喝太多，睡前也不要喝咖啡。

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