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不感冒、防肺炎!咖啡这样喝保健喉咙抗发炎
例如饮用加了蜂蜜的咖啡，蜂蜜有着消炎作用，和多酚含量丰富的咖啡一起喝，就是每天保健喉咙的健康饮品。此外，像是昆布、优格等等较为黏稠的食材，也对喉咙有益。
除了之上的饮食疗法，嗓子疼痛时尽量不要抽烟喝酒，不要吃辛辣油炸类食物如浓茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷饮等，保证充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西，平时多喝温开水，少说话。
针对上述偏方，营养师侯玟伊指出，咖啡对人体比较 *** ，应将咖啡换成蜂蜜柠檬水比较有效。
咖啡因扩张支气管 绿原酸对抗空污伤害 由于咖啡中除了含有帮助支气管扩张的***之外，更含有具强效抗氧化力的绿原酸，因此可以抑制空气中的污染分子对呼吸道黏膜所造成的损害，并且快速修复呼吸道黏膜，如此一来就能够止咳化痰。
经常喝黑咖啡,对健康有什么影响?
1、黑咖啡一般不可以天天喝，天天喝对人体没有任何的好处，带来一定的损害。
2、肠胃疾病咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。
3、黑咖啡中含有***，每天喝适量黑咖啡可以提神醒脑、控制体重，通常不会对身体造成不良影响。如果长期喝过量的黑咖啡可能会导致高血压加剧、胃肠道疾病、中枢神经过度兴奋、血管硬化、内分泌紊乱、骨质疏松等。
4、喝太多黑咖啡会加重心血管急危重症和血压高。对于那些患血压高、心肌梗塞、心肌梗塞等疾病的人来说，长期性或很多喝现磨咖啡，可引起心脑血管疾病。***如本身就有血压高，喝很多咖啡碱只会使你的情况更为严重。
研究表明,咖啡可能与肺癌有关
仍然，朱指出“这只是一个观察研究”，并没有证明因果关系。但研究人员推测，背后的原因并不是***。相反，这可能是烘焙过程中的某些东西推动了咖啡与肺癌风险之间的联系，朱告诉Live Science，这项研究有几个局限性。
说咖啡致癌是因为咖啡中含有丙烯酰胺。当人体每日每千克体重摄入6微克至16微克丙烯酰胺时，才会有罹患癌症的风险。按此计算，一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克。
根据大量研究表明，咖啡中含有大量的***子，***子里面的毒性物质与癌症有着不可分开的关系。长时间饮用咖啡对人体具有一定的毒效性，不利于病情。同时，患者还要吃一些富含蛋白类的食物。
长期喝咖啡会给身体带来哪些影响?为什么?
长期喝咖啡对身体的危害很大，长期喝咖啡容易造成骨质流失。对于绝经后的女性来说，钙的流失是由于雌激素不足造成的。
虽然咖啡能给我们提神，但是喝多了同样也给我们带来了不利的影响。增加心脏病危险 咖啡对于心脏是有比较大的***作用的，根据研究表明，经常喝咖啡会使心脏病发生的频率大大增加，所以平时应该少喝一点咖啡。
此外，喝太多的咖啡，如每天喝六杯以上的咖啡，可能会带来过度的神经兴奋，影响睡眠，导致体内脱钙，并导致骨质疏松症。因此，每天喝一两杯咖啡是最好的选择。
如果幼儿喝咖啡，***会***神经中枢，干扰大脑皮质，会导致记忆力衰退，大脑发育受影响，还可能会引发多动症。
高剂量的***会产生负面作用，使人焦虑和过度兴奋。但他也表明，负面效应不会对健康造成威胁，也不会让人上瘾。事实上，与酒精和尼古丁等成瘾物质相比，***（咖啡的一个重要成分）的影响相对温和。
喝茶和喝咖啡,那个好?
1、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。一般认为，对健康人群而言，适量饮用茶或咖啡，都有益身体健康。但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。
2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。
3、从健康的角度来看，喝茶词喝咖啡好。喝茶的好处很多。茶叶种含有茶多酚等抗氧化物质，可防止细胞被过度氧化，喝茶能减缓衰老。
4、喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊，不能一概而论。茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。
5、如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。 饮茶可以补充人体需要的多种维生素 茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素C和B族维生素），可以通过饮茶直接被人体吸收利用。
6、你最喜欢喝茶还是咖啡呢？微冷的天，不管喝茶或是咖啡，除了保持清醒和温暖之外，还能为身体带来许多好处，唯一不同的就是***含量。喝茶的好处 茶富含抗氧化剂，能够预防癌症以及心脏病。
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