红豆饮料（红豆饮料图片）

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1、孕妇应少喝奶茶。奶茶一般是由茶和牛奶混合起来冲泡的，是一款能够满足大多数人口味的饮料。但是，奶茶中含有咖啡因，易产生兴奋作用，不利于孕妇安胎养息。并且市场上卖的奶茶的营养成分特别低，不利于孕妇与胎儿的健康。

2、孕妇是要慎喝奶茶的，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险，对孕妇的危害很大。

（图片来源网络，侵删）

3、孕妇可以适当喝一点红豆奶茶，但是能不喝最好不喝，本来孕期就不建议多喝茶，虽然是奶茶，但里面有食品添加剂。红豆奶茶虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种朴实的味道。

1、做法：1）红豆、茯苓洗净泡水2小时，莲子洗净备用。2）红豆、茯苓和莲子一起放入锅中加水煮熟。3）将煮熟的红豆、茯苓和莲子稍作冷却后，捞取200克放入破壁机，加温水，高速搅打1分钟即可。

2、先将红豆泡胀用高压锅把红豆煮烂（如果一次性喝，那就按需放水，可以不另加开水。如需分次打，可以适当地少放些水，以方便存放）用果汁机把红豆打烂，冲入热开水。加红糖或冰糖。

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3、首先红豆提前浸泡一夜。红豆加水，煮至沸腾后，加入冰糖，直到汤汁变粘稠，红豆绵软。将鲜牛奶和炼乳倒入小锅，中火煮到即将沸腾时加入红茶包，立即关火。

4、将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。

5、第一步先把红豆洗净泡在水里，大约要泡4小时以上。红豆泡好后，再把红豆放入豆浆机里，按豆浆和开始。红豆豆浆榨好后，不喜欢和豆渣的朋友可以用过滤网过滤一下。

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可以，不过得长久坚持。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。

红豆薏米芡实茶虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种食品饮料，不能当作药品。红豆薏米芡实茶所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

因为这个时候吃有助于消化。最好不要在吃完东西之后喝红豆薏米茶，不然会影响体内的消化，身体不能完全吸收，刚刚吃完的饭。其次，红豆薏米茶也不要和大米一起煮。

但是，红豆薏米很水，一般不推荐脾胃虚寒和肠胃功能紊乱的人吃。薏米茶是生活中常见的饮料一起泡水喝不仅可以当作茶喝，还可以缓解饥饿。但是，红豆薏米茶是冷饮，脾胃冰凉的人不能喝。

固体饮料薏米红豆汤具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

1、维他奶低糖醇味豆奶的热量(以100克可食部分计)是52大卡(217千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克维他奶低糖醇味豆奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

2、维他奶特浓醇味豆奶的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)。每100克维他奶特浓醇味豆奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

3、维他奶（低脂豆奶）的热量(以100克可食部分计)是47大卡(196千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克维他奶（低脂豆奶）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。

4、维他奶钙优豆奶（加钙低糖）的热量(以100克可食部分计)是42大卡(175千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克维他奶钙优豆奶（加钙低糖）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

5、维维豆奶一小袋的重量约为100克，一般100克维维豆奶热量大约是42大卡左右，占中国营养学会推荐的普通成年人每天所需摄入总热量的1%，所以说维维豆奶算是一种低热量食物，体重偏胖或是减肥人士都可以喝一些维维豆奶。

6、豆奶热量高不高，需要结合具体产品来定，以市面上热卖的维他奶原味为例，每100毫升原味维他奶的能量是196KJ，换算成热量约为4680卡，这个热量算下来是比较高的。

1、第一步先把红豆洗净泡在水里，大约要泡4小时以上。红豆泡好后，再把红豆放入豆浆机里，按豆浆和开始。红豆豆浆榨好后，不喜欢和豆渣的朋友可以用过滤网过滤一下。

3、红豆汁的做法：晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的，可以放两倍的水量。

4、不需要煮熟，可以直接饮用，薏米红豆汁具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：红豆 90克、薏米 18克、玫瑰浓浆 10克、清水 950毫升。第一步把准备好的红豆和薏米洗净，放一旁备用。

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