饭前喝奶茶（饭前喝奶茶很容易饱嘛）

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• 1、早上空腹喝乌龙茶,好吗?

早上空腹喝乌龙茶,好吗?

1、——过食油腻不适者：可饮用较浓的热茶，如饮砖茶或沱茶，解腻效果更好。——胆固醇高并伴有心血管疾病者：每天饮茶水一杯，能降低胆固醇，保护心血管。——食欲不振、小便黄赤者：可多饮用些淡茶水。

2、有红茶的醇厚，但涩味比红茶强。有绿茶的清新，没有绿茶的涩味。其香气浓郁持久，饮后留香。还具有提神、助消化、止痢、解暑、醒酒的功效。乌龙茶的功能降低血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。

3、黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有绿叶红镶边的美誉。

4、因此，每天清晨喝一杯茶，会使人精神振作，精力充沛。茶叶还具有消脂作用，我国古代许多医书中都提到，饮茶具有解油消食作用。如《本草备安》中说，“茶有解酒食油腻、烧炙之毒，利大小便，多饮消脂肪，去油”。

5、乌龙茶的禁忌 ***1***忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。2***忌睡前饮茶。

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