大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于咖啡能促进消化吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍咖啡能促进消化吗的解答，让我们一起看看吧。
咖啡的作用及功效？
助力消化咖啡里有咖啡因这大家都知道。***可以刺激神经和肌肉，使精神振奋、抗疲劳，这都已经被大家熟知。
2、咖啡对于肠胃来说，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。我们在办公室的下午，经常会冲一杯雀巢黑咖啡来帮助消化午餐，就是这个道理。
3、有助减肥有一阵儿特流行喝咖啡减肥。我们办公室的女孩多，对这相当关注，很长一段时间办公室里都是雀巢咖啡的味道。咖啡可以减肥，这恐怕很多女孩都知道。但是恐怕是只知其一不知其二吧，喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效!注意咖啡主要的热量是在于你加入的奶精和糖。
肠胃不好的人可以喝咖啡吗？
肠胃不好的人是不能喝咖啡的。咖啡会***胃酸分泌，即使在空腹状态下喝，胃酸有***性，还有胃溃疡的人更要注意。人的胃是消化食物的部位。空腹喝本来***的咖啡就会产生“危机”的作用，对危机的消化和吸收影响。喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来***
咖啡什么时候喝最好？
咖啡一般建议在白天喝最好，尤其是在早晨、午休后及运动前30分钟效果最好。
1.咖啡中含有***，有助于提神、改善精神状态，保持头脑清醒。一日之计在于晨，早晨喝咖啡有助于保持一天的精神都处于比较良好的状态。
2.多数人在午休后还要应对一下午的工作，所以在午休后喝上一杯咖啡有助于缓解午休后的疲态，更有精力投入到工作中去。
3.在运动前喝一杯咖啡，可以提升精神状态，提高运动效率，帮助人体消耗更多的热量。
首先是上午工作的时间，即8-9点钟，这个时间段喝咖啡可提高工作效率。
然后是下午，尤其是吃完中午饭以后会有一过性的困乏症状，可以先午睡半小时左右，睡醒后喝点咖啡，一方面睡眠可以改善精神状态，提高下午的工作效率
下午三到四点钟
咖啡适宜在下午三到四点钟饮用：
1. 喝咖啡具有醒脑提神、缓解疲劳的作用，可以缓解身体疲劳、提高学习和工作效率等。
2. 在下午三到四点之间身体处于疲劳、精神不振阶段，喝一杯咖啡可以促进肠胃的蠕动，帮助消化高热量、高脂肪食物。
早上喝咖啡最好。
1.早上喝咖啡最好。
2.早上喝咖啡可以提高警觉性和专注力，有益于工作和学习，而且***含量高对晚上睡眠会有影响。
3.另外，通常***的代谢需要3-5个小时，所以下午喝咖啡会影响入睡，而且身体的自我调节机制在晚上的峰值已经逐渐下降，所以晚上喝咖啡的效果会比较差。
因此，早上喝咖啡是最佳的时间选择。
到此，以上就是小编对于咖啡能促进消化吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于咖啡能促进消化吗的3点解答对大家有用。
