儿童可以喝哪些饮料（小孩可以喝哪些饮料）

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1、牛奶或豆浆：这些天然的饮品富含钙、磷、维生素D等营养成分，有助于孩子的骨骼和牙齿发育。选择低脂或全脂牛奶，避免添加糖分的儿童奶。

2、小孩能喝的10种饮料有：酸梅汤、绿茶汤、柠檬茶、绿豆汤、菊花茶、鱼腥草、苦瓜汁、果味饮料、奶制品、苏打水。酸梅汤酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。

（图片来源，侵删）

3、饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点：一是止渴；二是补充人体的水分；三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素；四是在剧烈运动的时候，补充容易利用的热能。儿童适当地喝一些饮料是可以的，本文将介绍几种适合儿童饮用的饮料。

1、小孩能喝的10种饮料有：酸梅汤、绿茶汤、柠檬茶、绿豆汤、菊花茶、鱼腥草、苦瓜汁、果味饮料、奶制品、苏打水。酸梅汤酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。

2、小孩多喝白开水可以加速新陈代谢，促进血液循环，而且不容易上火，能够改善便秘的情况。乳酸饮料这种类型的饮料容易消化，吸收效果也很好，而且它的原料大都是牛奶，可以补充孩子身体所需要的维生素和蛋白质等。

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3、水水是生命之源，比起其他饮料来说，水是最健康也是最平价的一种饮料。喝水不仅能够补充能量，而且还可以补充人体所需的营养元素，消耗人体内摄入的多余胆固醇以及脂肪。

4、小孩子可以喝的健康的饮料可分以下几种：自然型：牛奶、酸奶、椰子水自制型：水果奶昔、鲜榨果汁、柠檬水等。以下一些水果或者植物可以组合：菠萝和薄荷、黄瓜和西瓜、蓝莓和覆盆子、草莓和柠檬、橙子和橘子。

5、果汁饮料：热量不高，营养成分较为丰富，极富口感。因为不少饮料中的颜色是加入色素制成的，对身体健康不利，故儿童不宜多喝。咖啡：除含咖啡因外，本身营养价值不高，宜做调味饮料，喝时最好放牛奶。

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1、牛奶或豆浆：这些天然的饮品富含钙、磷、维生素D等营养成分，有助于孩子的骨骼和牙齿发育。选择低脂或全脂牛奶，避免添加糖分的儿童奶。

2、绿豆汤，酸梅汤绿豆解毒解暑，是孩子夏季的健康饮品。酸梅汤，口感酸酸甜甜，解油腻，促进消化，是孩子健脾开胃的健康饮品。尤其它的口感特别适合女孩子，酸酸甜甜的，喝起来感觉很快乐。

3、更符合现代消费心理。第八个，酷儿酷儿是可口可乐日本分公司推出的一款针对儿童的饮料。LOGO是一个类似于泡泡的小孩头像。小瓶装，以果汁类饮料为主，便于携带。上市之后，主要是针对的是大中小学女生和年轻女白领。

4、最好的饮品就是白开水，安全、健康、经济。此外，液体奶、酸奶完全可以作为孩子的每日饮品，奶口感好、营养、安全，还帮助孩子从小养成并保持每天喝奶的好习惯。

5、儿童适当地喝一些饮料是可以的，本文将介绍几种适合儿童饮用的饮料。

6、一周岁以下的小孩不建议喝黑糖姜茶，因为他们的年龄还小，[_a***_]功能还没有发育完全，黑糖姜茶中的姜具有一定的刺激性，喝了可能消化不良，导致腹泻。

2、果蔬汁（没有任何添加剂的新鲜果蔬汁)、酸奶(必须选择用原料奶发酵的酸奶产品)、椰子水(椰子中半透明的汁液）、豆奶（富含蛋白质、钙、钾等动植物营养成分）这四种饮品都是非常适合过年小朋友喝的。

3、水：水是最好的饮料，对于小孩子来说尤其重要。他们应该每天喝足够的水来保持身体健康。牛奶：牛奶是一种营养丰富的饮料，富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质。但是，小孩子应该在1岁以上才能喝全脂牛奶。

4、儿童适当地喝一些饮料是可以的，本文将介绍几种适合儿童饮用的饮料。

5、最好的饮品就是白开水，安全、健康、经济。此外，液体奶、酸奶完全可以作为孩子的每日饮品，奶口感好、营养、安全，还帮助孩子从小养成并保持每天喝奶的好习惯。

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